- English
- Українська
- Русский
Vanilla Cottage Cheese Fit-Cheesecake with Strawberries
Delicate, aromatic, and filling, this cottage cheese and Greek yogurt bake will become a favorite for anyone who values balanced nutrition and sugar-free homemade treats.
Ингредиенты
На 1 порцию- Сир кисломодочний 5%300 g
- Greek Yogurt, 3% Fat100 g
- Egg1 piece
- Клубника80 g
- Sugar Substitute(по желанию)
- Vanillinated sugar(по желанию)
- Cornstarch10 g
- Salt(по желанию)
Инструкция
- 1
Preheat the oven to 175–180°C.
- 2
Mix the cottage cheese, yogurt, and egg until smooth. Optionally, you can blend it with a hand blender for a cheesecake-like texture.
- 3
Add the stevia, vanilla, salt, and starch, then mix well again.
- 4
Gently fold in the sliced strawberries.
- 5
Pour the mixture into the baking dish and bake for 35–40 minutes.
- 6
After baking, leave it in the turned-off oven for 5–10 minutes, then let it cool slightly before serving.
Ингредиенты
На 1 порциюИнгредиенты
Сир кисломодочний 5%
300 g
Greek Yogurt, 3% Fat
100 g
Egg
1 piece
Клубника
80 g
Sugar Substitute
(по желанию)
Vanillinated sugar
(по желанию)
Cornstarch
10 g
Salt
(по желанию)
Пошаговые инструкции
На 1 порцию- 1
Preheat the oven to 175–180°C.
- 2
Mix the cottage cheese, yogurt, and egg until smooth. Optionally, you can blend it with a hand blender for a cheesecake-like texture.
- 3
Add the stevia, vanilla, salt, and starch, then mix well again.
- 4
Gently fold in the sliced strawberries.
- 5
Pour the mixture into the baking dish and bake for 35–40 minutes.
After baking, leave it in the turned-off oven for 5–10 minutes, then let it cool slightly before serving.
Пищевая ценность на порцию
Макронутриенты
42% калорий
Помогают строить и восстанавливать мышцы.
22% калорий
Дают энергию телу и мозгу.
36% калорий
Поддерживают выработку гормонов и работу мозга.
Питательность по ингредиентам
| Ингредиент | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| Сир кисломодочний 5% | 375 | 49g | 11g | 15g |
| Greek Yogurt, 3% Fat | 61 | 4g | 5g | 3g |
| Egg | 72 | 6g | 0g | 5g |
| Клубника | 30 | 1g | 6g | 0g |
| Sugar Substitute | — | — | — | — |
| Vanillinated sugar | — | — | — | — |
| Cornstarch | 38 | 0g | 9g | 0g |
| Salt | — | — | — | — |
Данные о пищевой ценности и калорийности являются приблизительными. Они рассчитаны из референсных данных по каждому ингредиенту и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов и брендов, их жирности и спелости, способа измерения и фактического размера порции.
Вам также может понравиться
Healthy White Hake on a Bed of Vegetables
45 мин≈177 ккал
Zucchini roll with crab sticks and cheese filling
50 мин≈166 ккал
Healthy Liver Cake with Mushrooms and Vegetables
65 мин≈406 ккал
Juicy Zucchini Patties
50 мин≈309 ккал
Warm Protein Salad with Chicken Liver
35 мин≈409 ккал
High-protein chicken gratin
50 мин≈503 ккал
Express Chicken and Mozzarella Pizza
25 мин≈493 ккал
High-Protein Tuna, Egg, and Mozzarella Salad
12 мин≈438 ккал
Готовы спланировать свою неделю?
Добавьте этот рецепт в свой план питания и формируйте здоровые привычки.
- Экономьте времяПланируйте заранее
- Ешьте полезноСбалансированные рецепты
- Держите курсДостигайте целей