- English
- Українська
- Русский
Запечена вівсянка «Груша з корицею».
Ніжна запечена вівсянка з соковитою грушею, ароматною корицею та хрустким мигдалем, яка чудово підходить для ситного сніданку.

Усього
40min
Підготовка
10min
Готування
30min
Порцій
1
На порцію
135kcal
Складність
easy
Інструкція
- 01
Розігрійте духовку до 180°C.
- 02
Грушу наріжте невеликими кубиками або тонкими скибочками.
- 03
У мисці збийте яйце з грецьким йогуртом до однорідності.
- 04
Додайте вівсяні пластівці, корицю, розпушувач цукрозамінник і дрібку солі, перемішайте.
- 05
Всипте більшу частину груші та ще раз перемішайте.
- 06
Перекладіть масу у невелику форму для запікання.
- 07
Зверху викладіть решту груші та посипте подрібненим мигдалем.
- 08
Запікайте 30–35 хвилин при 180°C до золотистої скоринки.
- 09
Дайте готовій вівсянці охолонути 5 хвилин перед подачею.
Цифри, чітко вказано.
Ми обчислюємо поживність із референсних даних кожного інгредієнта, потім округлюємо до цілих. Сприймайте це як орієнтир — остаточне слово за вашою кухнею та вагою.
Орієнтовно — для деяких інгредієнтів немає даних поживності.
- Калорії
- 135kcal
- Білки
- 9g
- Жири
- 10g
- Вуглеводи
- 3g
- Клітковина
- 1g
- Цукор
- 1g
- Натрій
- 62mg
Якщо Запечена вівсянка «Груша з корицею» знайшло місце у вашому тижні, прикріпіть його до плану — решта покажчика зачекає.