Mealora.club
Назад до покажчика
Читати мовою
  • English
  • Українська
  • Русский
Рецептeasy

Запечена вівсянка «Груша з корицею».

Ніжна запечена вівсянка з соковитою грушею, ароматною корицею та хрустким мигдалем, яка чудово підходить для ситного сніданку.

Від редакції MealoraПеревірено двічі
Запечена вівсянка «Груша з корицею»
З тестової кухні

Усього

40min

Підготовка

10min

Готування

30min

Порцій

1

На порцію

135kcal

Складність

easy

МетодСпершу прочитайте все до кінця

Інструкція

  1. 01

    Розігрійте духовку до 180°C.

  2. 02

    Грушу наріжте невеликими кубиками або тонкими скибочками.

  3. 03

    У мисці збийте яйце з грецьким йогуртом до однорідності.

  4. 04

    Додайте вівсяні пластівці, корицю, розпушувач цукрозамінник і дрібку солі, перемішайте.

  5. 05

    Всипте більшу частину груші та ще раз перемішайте.

  6. 06

    Перекладіть масу у невелику форму для запікання.

  7. 07

    Зверху викладіть решту груші та посипте подрібненим мигдалем.

  8. 08

    Запікайте 30–35 хвилин при 180°C до золотистої скоринки.

  9. 09

    Дайте готовій вівсянці охолонути 5 хвилин перед подачею.

ПоживністьНа порцію · з 1

Цифри, чітко вказано.

Ми обчислюємо поживність із референсних даних кожного інгредієнта, потім округлюємо до цілих. Сприймайте це як орієнтир — остаточне слово за вашою кухнею та вагою.

Орієнтовно — для деяких інгредієнтів немає даних поживності.

Калорії
135kcal
Білки
9g
Жири
10g
Вуглеводи
3g
Клітковина
1g
Цукор
1g
Натрій
62mg
Від редакціїКінець «zapechena vivsianka hrusha z korytseiu»

Якщо Запечена вівсянка «Груша з корицею» знайшло місце у вашому тижні, прикріпіть його до плану — решта покажчика зачекає.

Запечена вівсянка «Груша з корицею»